健康、环保、省钱的生活建议

1. 多吃新鲜水果和蔬菜，选择有机产品更佳。

2. 减少加工食品和糖分摄入，尝试自制健康餐点。

3. 养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

4. 增加膳食纤维摄入，比如全麦食品和豆类。

1. 使用可重复

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